Jarní éterické oleje dodají energii

Nejlepší volbou na jaro jsou éterické oleje citrusové. Patří mezi ně především:

• grep – pomáhá nabrat sílu a podpoří tělo i mysl při stresu a napětí. Zmírňuje migrény a bolesti hlavy. Skvěle probouzí unavenou mysl

• pomeranč – podporuje pocit štěstí a tepla a patří mezi významné přírodní antidepresivum. Zvyšuje motivaci a přispívá k lepší náladě

• citron – pomocník při úzkostech, stresu, zvyšuje pozornost a dokáže skvěle očistit zahlcenou mysl. Zlepšuje taktéž psychickou pohodu

• bergamot – usnadňuje dýchání a má harmonizační účinky na psychiku. Působí taktéž antidepresivně a je výborným pomocníkem při nachlazení

Jak na jarní detoxikaci těla?

Jarní detoxikaci těla je hodně o tom, co jíme a pijeme. Je potřeba si upravit jídelníček a vynechat třeba alkohol, omezit mouku a zařadit více zeleniny a ovoce. Detoxikaci těla však můžeme výrazně podpořit správně zvolenou aromaterapií. 

Vonné oleje pomáhají nejen na fyzické, ale i psychické úrovni. Jaká aromata jsou na jarní detoxikaci vhodná? 

• cedr

• citrusy

• rozmarýn

• cypřiš

• tea tree

• eukalyptus

Aroma lze využít ve formě olejů a aromadifuzéru nebo ve formě vonných vosků a aromalamp. Vůně vás může obklopovat nejev v místnostech, ale i na cestě autem v podobě vůní do auta nebo nebo vonítek do prádla.